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近视眼术后应该多吃什么呢

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

我患有近视眼十几年了,最近感觉戴眼镜越来越麻烦,因此想做近视手术,想知道术后应该多吃些什么

想得到什么帮助:

想知道近视眼术后应该多吃什么

刘亚丽
刘亚丽 职称:医师
儿科综合
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问题分析:准分子激光近视手术后除正确、科学用眼,合理、迷信的营养元素也是不可或缺的。近视眼患者在接受准分子激光近视手术后,不妨多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物,对眼睛非常有好处。   通过近视眼手术,不少患者甩掉了眼镜,重获清晰的视力,面对近视手术后的各种注意事项。 近视眼手术后吃什么对眼睛好?   1、蛋白质:   鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。   2、钙质与磷质:   食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富,最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。   3、锌与铬:   近视眼患者普遍缺锌铬,黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。   4、维生素类:   维生素不能在体内合成,必须依靠食物供应,动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高,新鲜水果含有大量维生素C,豆类、花生等也有一定含量。   要注意的是,手术后一周内不进食刺激性食物,以免加重眼部不适,另外比较好不要吃过硬的食物,因为刚进行外手术后用力咀嚼可能会造成眼部不适,总之手术后应当遵从医嘱,细心爱护眼睛。

2013-10-30
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