问题分析：你好，总是拉稀可能是肠炎。肠炎多半有腹痛、腹泻。肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的，有的人有恶心、呕吐、腹痛等表现。平时尽量不要吃生的食物，也不要吃路边摊，烧烤，凉的也要少吃，尽量选择易于消化的食物。

问题分析：你好，拉稀的情况，避免下列食物，拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。