问题分析：你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是手淫过度，肾气受损，不能温养精府所导致的一系列症状。

意见建议：这个情况，建议你及时戒除手淫的不良习惯，同时可以服用一些补肾益气的中成药来调理，比如金匮肾气丸，坚持服用2个月以上，效果当会显著。祝你健康快乐！

问题分析：你好，你这种情况病因明确，主要是手淫过多。及时戒除手淫后，症状会逐渐恢复的。

意见建议：建议你服用六味地黄丸进行调理，也可以找中医大夫详细检查一下，开草药治疗。平时应注意适量多吃些补肾食物比如木耳、枸杞、山药等等。每周坚持4～5次体育锻炼。这样有利于加快恢复。

问题分析：你好，可能与肾虚有关，食疗效果不好可以吃六味地黄丸试试，

意见建议：食疗的话多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米等。多吃动物肉类、鸡蛋山药等也有不同程度的补肾功效。