问题分析：心理分析：你好，根据你所反映情况看，存在焦虑情绪，属于1般性心理问题，不属于精神类疾病。不要着急，只是缺乏安全感，没有自信心。心理指导：你好，给您建议：1.多和家人进行沟通，父母会无偿的帮助你。2.找好朋友多聊聊天，放松心情。3.逐步增加参加社交活动次数.4.调整好作息，养成良好生活习惯。

问题分析：心理分析：根据您的描述您比较自卑，有心事也不敢给别人说，得不到宣泄，心理指导：如果您不能向朋友进行倾诉，您也可以通过运动、跑步、大喊、唱歌来进行宣泄您的额不良情绪，您的心事不能和朋友说那您可以自己写下来，或者在网上说出来啊？其实还是有很多宣泄方法的，而且您想象1下，您说您的朋友都比您好，那是1个自信的您和他们在1起好还是1个自卑的您和他们在1起比较好，是不是您越自卑您就可能比他们越差？而且他们有心事就像您说是不是代表他们非常信任您，说明您善于倾听，您是值得信任的，您能给人安全感，这怎么说您没有他们好呢？这可能就是您比他们好的地方。您就说了这1点我就发现了您的优点，那您肯定还有很多其他的优点只是您不善于发现您自己的优点罢了

问题分析：你好，你的情况是出现了自卑心理，这主要是由不正确认知造成的。有人向你述说心事，这说明别人把你当做可以信赖的朋友，并没有瞧不起你。

意见建议：建议学会正确认识自己，正确看待周围的人和事。不要拿自己的短处和他人长处相比，要发掘自己的优势。如果自己不能调解，建议向心里咨询师求助

问题分析：你好每个人都有倾诉的需要，都需要压力发泄，而倾诉是最好的渠道。

意见建议：找1个自己信任的人，向他诉说，这并不低气，信任也是相乎的。如果找不到可以倾诉的人，而压抑的难以自持的话，可求助于心理咨询师。