元我的抑郁症_抑郁症

元我的抑郁症

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性别：男年龄：18岁

病情描述：

您好，高中生活过得很郁闷，整天提不起精神，常常失落失眠，学校的心理咨询师医不了我，我几乎沉沦下去，在一次看电视中，得知央视名嘴元，原来他也得过抑郁症，我很好奇他是怎么走出来的？？说不定我也能靠它走出来，说出来分享一下吧，谢谢。

想得到什么帮助：

很想知道元是怎么走出抑郁症的？？

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问题分析：你好，抑郁症严重困扰患者的生活，学会自我心理调节才可以大大降低抑郁症的发病率。

意见建议：建议您可以培养一些良好的生活习惯，多给自己一些快乐，适时的做一些让自己高兴的事情，多肯定自己，多给自己信心，少说或者不说消极的话。症状严重的话需到正规的医院做心理辅导。

2014-09-27