问题分析：你好，如你所说，你的病应当是斑秃，这个病多由于神经功能紊乱引起，如思想压力大，睡眠不好等因素．本病有部分患者可于自愈，但部分患者可加重，治疗以调节神经功能，营养营养神经，调节免疫力，护肝补肾为主，一般于半年内可治愈．在众多方法中，以局部注射治疗疗效快，一般注射4次于一个月可望治愈．

意见建议：建议：1、保证睡眠，要有正常的生活规律。
2、多吃些VB族食物，纤维类食物。像海带这类的深色食物也可以。
3、不要留过长的头发。
4、平时多梳理头皮，不要洗头过勤，洗头过勤油脂会越来越多的。斑秃是毛囊假死造成的