您的当前位置:首页 > 营养保健科

游泳能长高么

已回复
性别: 年龄:

病情描述:

游泳能长高么

李静
李静 职称:主管护师
山西天脊医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:4760        评价:0

问题分析:你好,游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用,还能促使人呼吸肌发达,胸围增大,肺活量增加,而且吸气时肺泡开放更多,换气顺畅,对健康极为有利。同时能提高人体内分泌功能,使脑垂体功能增加,从而提高对疾病的抵抗力和免疫力等。

意见建议:在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性,降低了骨骼的老损机率,使骨关节不易变形,对身体的增长有一定的好处。

2014-10-08
汪芝
汪芝 职称:护师
屯溪区第四人民医院 产科
向他提问已帮助用户:25        评价:0

问题分析:游泳是有利于长高的,因为人体在水中由于水的浮力,使身体的肌肉与骨骼处于放松状态,可以将受挤压而不能舒展的骨骼间盘展开,如果经常游泳不仅可以达到放松的目的,对身高的增长也是有一定帮助的.

意见建议:另外提醒你千万不要在少年的时候盲目的补钙,因为少年时期钙摄入过多容易让骨缝提前闭合,不能正常生长,自然对长高有影响,关于身高我觉得不要太在意这个问题,因为身高的高矮大部分是靠遗传基因,后天可以做的就是要多吃有营养的食物,蔬菜和水果,不要挑食,还要多做一些体育运动,都对你长高有帮助的!

2014-10-08
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 王瑜住院医师
    营养科,其他
    北大人民医院
  • 陈狄副主任医师
    其他科室,预防保健科
    积水潭医院
  • 顾中一住院医师
    营养科,其他
    北京友谊医院
  • 于康主任医师
    营养科,其他
    北京协和医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
游泳能长高么
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字