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抑郁将要怎么办呢?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

最近心情低落,情绪差,对什么事情都没有兴趣,闷闷不乐,喜欢发呆,同事们都说你是不是太抑郁了,请问这种情况应该要怎么办呢,谢啦!

想得到什么帮助:

抑郁将要怎么办呢

崔界峰
崔界峰 职称:副主任医师
回龙观医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:185        评价:0

问题分析:你好:由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。营养疗法:食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症,所以可以多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮、鱼等

2014-10-04
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