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月经不调有什么食疗方法的吗?

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我才生完孩子没有多久我就发现自己有点月经不调了,可是我也不知道该怎么去调节,也找不到原因,所以请问有什么食疗的方法吗?

想得到什么帮助:

月经不调有什么方法改善?

贾海军
贾海军 职称:主治医师
珠海妇幼保健院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1560        评价:0

问题分析:你好,尽量保持正常的生活节律,安排自己的作息时间,不熬夜,充分放松自己,如听听音乐,看看小说等愉悦自己的事情。多吃含有铁和滋补性的食物,如乌骨鸡、羊肉、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。调整自己的心态,因为很多时候月经不调是由于受挫折压力大等心理问题引起的,保持良好的心态就尤为重要了。

2014-10-06
刘丽萍
刘丽萍 职称:主任医师
牡丹江第一人民医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1664        评价:0

问题分析:1、黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。2、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

2014-10-06
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月经不调有什么食疗方法的吗?
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