问题分析：心理分析：你好，你说自己觉得心理压力很大，经常焦虑，事情总是往坏处想，我认为，这是一般心理问题，还没达心理疾病所应达到的标准。心理指导：因此，我建议你，要做好自我心理调节，增强自己处理问题的能力，让自己能勇敢地面对遇到的问题，并及时给予解决，当我们一时不能解决的，要学会暂时放下，这样，我们就能有效地控制好自己的情绪，而当自己的情绪处于稳定状态的时候，我们看事情的态度就不容易往坏处去想了。

问题分析：您好，很高兴为您作答，现在人心理压力比较大，出现焦虑和烦躁等情绪是正常的，并不是您想象的心理疾病，您平时要尽量保持良好心态就行，多做些户外运动，可以选择一些有意义的事情，或者是自己感兴趣的事情去做。分散一下注意力，遇到事情想不明白可以和朋友亲人讨论交流一下。

意见建议：建议您平时要尽量保持良好心态，多做些户外运动，或者是自己感兴趣的事情去做。分散一下注意力，遇到事情想不明白可以和朋友亲人讨论交流一下。生活还是很美好的，建议您不要过于焦虑，想开一点。

问题分析：心理分析：经常有压力，感到焦虑，影响到自己的生活、学习和工作的话，那就要引起重视。心理指导：心理跟身体一样，也会有个心理感冒之类的，有些心理的困惑可以自己进行调试，就可以解决的，有些困惑必须借助专业的心理咨询师进行疏导，改变自己的认知和行为。