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更年期失眠怎么改善?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

更年期失眠怎么改善?

想得到什么帮助:

我妈妈最近1年总是乱发脾气,经常因为1点小事要死要活的,以前不是这样的,就去医院,医生说是更年期,给开了药,好多了。可是最近他总说睡不着觉,1夜1夜的睡不着,很不舒服。。 请问更年期失眠是怎么回事?怎么改善呢?

徐贵云
徐贵云 职称:副主任医师
广州市脑科医院 精神科
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问题分析:心理分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你妈妈吃药后有所改善,药物只能辅助治疗。心理指导:建议你妈妈适当的运动,在睡前听听舒缓的音乐,睡不着觉的时候,改变1下睡觉的位置,还可以用催眠疗法治疗,希望能帮到你,欢迎下次咨询

2014-10-07
侯也之
侯也之 职称:主任医师
北京安定医院 精神科
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问题分析:失眠主要因植物神经功能紊乱引起。长期失眠或睡眠不足,

意见建议:不仅会在脸上留下难看的眼袋和黑眼圈,还会使皮肤粗糙暗沉,精神萎靡、神情忧郁、注意力不集中、工作效率低,增加患病风险,严重的还会出现幻觉、妄想等精神障碍。 卵巢功能减退后内分泌量也随之减少,受内分泌影响的植物神经功能出现紊乱,导致失眠、睡眠质量差。巢之安通过有效滋养卵巢,恢复卵巢活力,平衡内分泌水平,使植物神经功能得到正常调节,从而显著改善睡眠问题,使入睡快、睡得香,皮肤问题及精神状态得到极大提升。 见效时间:服用3-6天可明显感觉睡眠质量提高,精神变好,皮肤状态也随之好转,心情舒畅。

2014-10-07
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更年期失眠怎么改善?
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