如何治强迫症
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我从07年偶然一次痢疾之后，就开始觉得原来生命稍纵即逝！我就开始害怕任何一种恐怖片，甚至是疾病的名称，疼痛的感觉！常常幻想自己的得了某种病，或者是如何遭到意外的伤害！严重时会害怕出门！总觉得怕出现什么意外！甚至出现了濒死感，害怕的心都哆嗦，睡不着觉！后来通过药物治疗，和自我调节，我的病情有所好转，但是最近失恋，工作觉得无聊，而且看见了几次车祸现场，就又开始出现了这些可怕的想法！总觉得自己命不久矣！想吧，难受，不想吧，又觉得如果不想，是不是才会出现问题。所以很痛苦！请问这属于强迫症？还是恐惧症？还是焦虑症？补充：我的性格有个很大的问题，就是如果在外面，我很喜欢说说笑笑，嘴总是停不下来！喜欢和别 谈！但是如果到了自己的家，就什么都不想说，也不喜欢别人来我家，谁来我都希望他赶紧走！不要多呆！我也不知道自己怎么回事！就是不喜欢别人来我家！而且我有强迫 的习惯！我不想 ，但是睡觉前总是想去做，觉得不这样做睡不着觉！几乎天天都会有！太折磨人了！补充：我觉得我妈妈就有强迫症，小时候，我和他一起出门，他总觉得家里的门没有关好，就叫我上楼再看一次，我慢慢的就养成了习惯！另外我是在外婆家长大的，往往是在外婆家想妈妈，在家想外婆，那时候最痛苦的就是妈妈来接我，我总会藏起来，妈妈找我，向我藏的方向看，我就躲得严实一些，转过身去，我就会露出身体的某个部位，总想和他回去，又害怕和他回去！哎！07年10月开始治疗，08年5月左右有所好转，曾经去过回龙观医院治疗，效果一般，自己停了药，开始自我开导，效果起初很好！现在又要复发！紧急求助，总觉得没有到达我心底的最底层，没有挖出病根，我想知道到底是什么原因让我这么害怕？可能太怕失去什么了吧？
问题分析：你好！根据描述是强迫思维的表现，强迫症属于心里性疾病，对于强迫症的治疗，可以通过中医配合心理治疗效果较好，即避免西药带来的副作用，又能从根本上得到治疗，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，学会自我缓解压力，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。祝早日康复
问题分析：你好，不要刻意去控制自己某些思想，要引，暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。另外可以通过某些暗示或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。比如做些运动，或者想象一些比较愉快的事情。还有就是尽量接受些能够接受的事情培养些兴趣，这样生活有了重心，精神充实有寄托了。建议你可以先去医院进行咨询，检查，再进行治疗。