一般吃什么水果可以调节抑郁症呢？_抑郁症

一般吃什么水果可以调节抑郁症呢？

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性别：男年龄：32岁

病情描述：

我最近一段时间患上了抑郁症啊，我现在就是自己身体乏力，闷闷不乐，生活没有希望，很沮丧啊。我听说吃水果可以调节这样的症状啊，我想问问吃什么水果可以调节抑郁症。

想得到什么帮助：

一般吃什么水果可以调节抑郁症呢？

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大兴精神病医院精神科

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问题分析：你好，抑郁症患者可以吃香蕉。香蕉含生物碱，可以振奋精神和提高信心。使人的情绪能够有所提高不至于总处于不开心的状态。2.吃葡萄柚。葡萄柚不但香味浓郁，更可以净化繁杂思绪、提神醒脑;其所含的高量维生素C，不仅可以维持红细胞的浓度，还可以增加抵抗力，振奋精神3.吃樱桃。

2014-10-08