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如何制作葱花饼

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

我天天吃玉米煎饼请问减肥吗,听说葱花饼减肥,但是不知道要怎么做啊?

魏淑海
魏淑海 职称:主治医师
甘肃中医学院附属医院 中医综合科
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问题分析:这样的情况并不一定可以帮助减肥的。玉米饼是粗粮对身体健康有易的,但这些粗粮并不能起到减肥的作用。

2014-10-14
田青乐
田青乐 职称:副主任医师
江苏省人民医院 针灸科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:天天吃玉米煎饼并不能减肥的,一定要科学减肥,不可盲目,这样对容易身体造成不良的影响,饮食,运动,睡眠都要合理安排。上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议平衡膳食:荤素多样,粗细搭配,营养丰富,睡觉前不进食,多喝水

2014-10-14
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