脱发该怎么办啊？？？_失眠

脱发该怎么办啊？？？

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性别：女年龄：45岁

病情描述：

，压力特别的大，心情一直不好，晚上总是失眠，最近开始出现了脱发现象，刚开始只是一点点的脱，现在越来越严重了。

想得到什么帮助：

脱发该怎么办啊？

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李磊职称：住院医师

齐齐哈尔市精神卫生中心心理咨询科

向他提问已帮助用户：187 评价：0

问题分析：你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。

2014-10-10