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如何正确认识素食减肥?

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

因为工作的原因,自己一整天大部分时间都是在电脑桌前完成的,很少有时间去运动,一回到家吃完饭就倒头就睡,现在的自己常因为身体偏重而丧失许多良机,不知如何减肥是很好,听说素食减肥效果还可以。

想得到什么帮助:

如何正确认识素食减肥?

赵倩义
赵倩义 职称:住院医师
河南中医一附院 中医儿科
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问题分析:您好,素食是一种恬淡、宁静的减肥方法,坚持下去就是获得了一颗乐观、温和、容易满足的心。随着时间的渐增,心田也会变得很是愉悦,越来越少急躁发急等负面感情,头脑方向也转向越发积极,有利于健康减肥。

2014-10-11
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