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总是感觉自己的精神状态不好怎么办?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

这几天精神总是不是很好,有时候吃不好,睡不香,整个人都恍恍惚惚的,我不想自己这个样子,所以想调整一下自己。

想得到什么帮助:

最近总是觉得精神不好怎么办?

涂明
涂明 职称:医师
心血管内科
向他提问已帮助用户:7508        评价:0

问题分析:您好,在生活中,需要学会释放压力,同时保持良好的生活习惯。

意见建议:建议在生活中,需要保持乐观的心态,多与家人进行交流。

2014-04-01
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