失眠都有什么可靠治疗方法_失眠

失眠都有什么可靠治疗方法

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性别：女年龄：47岁

病情描述：

我最近可能是工作压力大的原因，晚上回家睡觉总是失眠多梦，看啥都没有食欲，记忆力明显减退了很多，总是心情烦躁不安，打不起精神。我想了解一下引起失眠的病因都有哪些要如何治疗才好？

想得到什么帮助：

我想知道失眠的症状是什么都有哪些表现？

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李会谱职称：医师

清华大学玉泉医院精神科

向他提问已帮助用户：194 评价：0

问题分析：你好，失眠是由于心理或者情绪的原因，造成晚上难以入睡或者入睡后容易惊醒，对人的精神以及日常生活都会造成很大的影响，可以晚上喝一杯热牛奶，有助于睡眠。

2014-10-12