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过量运动能达到减肥吗?

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

下为,不但没减肥,而且我现在吃的更多些,要不吃的话就会难受,了解下,希望能得到帮助。

想得到什么帮助:

过量运动能达到减肥吗?

王浩
王浩 职称:住院医师
广州中医药大学附属骨伤科医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:8        评价:0

问题分析:你好,产后最好不要大强度运动,这样会不利于减肥。食物热效应一般为2~3小时,这是很多的减肥患者深有体会的,少食多餐有益减肥的理论依据。

2014-10-10
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