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吃那些食物能减肥

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性别:男 年龄:34岁

病情描述:

我最近总是感觉我的身体很是肥胖,走路都很是困难,我使用了很多的办法减肥效果不是很好,现在都快200斤了,我想知道吃那些食物能够减肥。

想得到什么帮助:

请问,吃那些食物能够有效的减肥

张少辉
张少辉 职称:主治医师
北京东方医院 中医外科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。

2014-10-14
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