抑郁症应该避免什么食物呢？_抑郁症

抑郁症应该避免什么食物呢？

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性别：男年龄：36岁

病情描述：

我在最近几年的时间做什么事情也不顺心，在经受了几次重大的打击后我有了开心不起来的情况了，有的时候还会有一种悲观的想法。现在感觉到自己的脑子也不好用了，到医院进行了检查后，医生说我得了抑郁症了。

想得到什么帮助：

抑郁症应该避免什么食物呢？

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董继承职称：主任医师

青岛市精神卫生中心心理咨询科

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问题分析：你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

2014-10-20