最近总是睡眠不好，怎么办？
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问题分析：你好，根据你描述的情况，应该就是心里有心事导致的睡眠不好，应该是分手了心情不好造成的，当然也不排除是太兴奋，总之不在睡觉的状态！
意见建议：建议睡前喝杯牛奶，再泡个脚，不要乱想，理清思绪，要做什么不要做什么，能做什么不能做什么，想通了就睡得着了！
2014-04-02
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