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注意力不集中

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性别:女 年龄:7岁

病情描述:

注意力不集中上课不注意听讲,注意力不集中贪玩儿,怎样纠正

蒋泽宇
蒋泽宇 职称:副主任医师
广州市脑科医院 双相障碍科
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问题分析:心理分析:导致孩子注意力不集中的原因有很多,有生理性的因素如视觉听觉障碍或脑部发育不完全等,环境因素如教室过度花哨的装饰以及嘈杂的环境,最重要的因素是教育因素和睡眠,也就是在孩子成长过程中,是否存在父母教养态度不一致,在孩子尝试接触学习时是否受到过指责和批评,导致孩子对学习丧失兴趣,此外孩子的睡眠时间以及睡眠质量是否可以满足孩子的成长和学习需要,孩子是否存在情绪问题,以及孩子是否有很多的玩具,在游戏时就表现出注意力不集中的现象,以及生活中孩子是否有紧张时咬东西的习惯等。您可以根据孩子具体情况进行一下判断,是哪一种因素导致孩子出现注意力不集中情况。以便有针对性的帮助孩子矫正问题。另外,不建议您随意给孩子服用任何所谓的提高记忆力的药物,因为孩子的记忆力是可以通过养成好的记忆习惯以及进行更安全更有效的饮食疗法进行改善。心理指导:为有效的改善孩子的注意力,生活中,您可以对孩子进行一些注意力方面的训练,还是很有效果的。例如一些注意力小游戏,传口令、拼图,串珠子,倒背词组或数列等,游戏中充分调动孩子的手、眼、脑、耳、嘴多种感官参与,提高孩子的视觉和听觉敏感度;在孩子学习时,要多一些鼓励不要随意的指责孩子,否则会打消孩子学习的积极性和兴趣,导致厌学,最后给孩子营造一个舒适安静的环境,让孩子有一个好的条件去学习。另外,为改善记忆力,要让孩子避免长时间过度用脑,及时的休息,下课之后去教室外走走,呼吸新鲜空气,让大脑休息一会;养成良好的作息习惯,保证睡眠时间和质量;你还可以多给孩子补充一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、钙、镁等的食物或一些果蔬等有效提高记忆力的食物。希望以上建议对您有所帮助。

2014-10-13
李建玲
湘雅医院 精神科
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问题分析:心理分析:儿童期的孩子,集中注意的时间比较短,在这有限的时间内,让其注意听讲就可以了。首先了解孩子的兴趣在哪里?鼓励和奖励其好的行为,淡化其他方面。心理指导:先了解孩子这个年龄段,注意力的时间性很短,要吸引调整其感兴趣的事物,进一步强化。也就是说跟孩子有个契约性的约定,开始要迅速渐进的方式,10分钟、20分钟、30分钟,在这些时间段内做作业、学习等的行为,做到了就可以奖励他,感兴趣的事物。

2014-10-13
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