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脾气大'学习压力大'暴躁怎么办

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性别:女 年龄:15岁

病情描述:

脾气大'学习压力大'暴躁怎么办'无法控制自己的情绪'就想轻松的玩'高一了

吴歆
吴歆 职称:主任医师
广西人民医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:185        评价:0

问题分析:你好,建议平时多休息,适当的减减压

意见建议:晚间避免熬夜劳累,尽量劳逸结合,通过聊天,运动等及时宣泄不良情绪

2014-10-19
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脾气大'学习压力大'暴躁怎么办
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