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怎么才能成功减肥

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

怎么才能成功减肥

想得到什么帮助:

减肥的方法

陈梁
陈梁 职称:主任医师
深圳儿童医院 中医儿科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:其实秘诀只有七个字,就是少吃、多动、有恒心。为了加强减重的信念与决心,最好给自己设定1个目标,但是目标不要遥不可及,目标达成后给自己1点小小的奖励。

2014-10-24
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