抑郁的人应该多吃什么食物_抑郁症

抑郁的人应该多吃什么食物

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性别：男年龄：29岁

病情描述：

我发现自己有些轻度的抑郁，就是因为上次失恋。我还没有从阴影中走出来，我也特别的不解，整天的窝在家里，家人都劝我，可我就是走不出来，吃点什么食物对我好啊。

想得到什么帮助：

请问抑郁的人吃什么食物啊？

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2014-10-26