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如何防止睡觉时做噩梦

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

男,21岁。我最近睡觉时总做噩梦,梦中的情景大相径庭。有时梦见被各种恐怖的事物追逐(如女鬼)有时梦见陷入绝境无法自拔。我平时也不看恐怖片。就是睡觉时间有点晚(将近23点):

丁秀君
丁秀君 职称:副主任医师
长春市心理医院 心理咨询科
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问题分析:多梦的情况,大多是神经系统紊乱导致的,不及时改善,很容易引起神经衰弱的。

意见建议:药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外,临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对您也是很有帮助的

2014-10-25
沈怡芳
沈怡芳 职称:主任医师
合肥市第四人民医院 精神科
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问题分析:您好,多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。

意见建议:您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。

2014-10-25
蒋泽宇
蒋泽宇 职称:副主任医师
广州市脑科医院 精神科
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问题分析:11点前睡觉,还是算比较规律的。

意见建议:睡觉时经常做梦,建议服用一段时间的朱砂安神丸,对解决您的问题是很有帮助的。

2014-10-25
彭红军
彭红军 职称:副主任医师
广州市脑科医院 心理咨询科
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问题分析:你好,多梦的情况,大多是神经系统紊乱导致的,不及时改善,很容易引起神经衰弱的。

意见建议:建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外,临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对睡眠也是很有帮助的。

2014-10-25
潘振山
潘振山 职称:副主任医师
洛阳第五人民医院 精神科
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问题分析:您好这是肝脏不太好的表现,一般当肝脏不太好就会造成恶梦这个是一个肝血虚造成的多梦现像中医认为肝藏魂当肝虚弱时噩梦会多一些。

意见建议:这个可以服用杞菊地黄丸和四物冲剂就会好起来的,补充了肝血后就不作噩梦了这个需要服用一段时间滋补一下。

2014-10-25
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