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哪些东西对便秘有好处呢?

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

我室友这阵子因为放假休息,天天早上睡懒觉,早饭都不吃,生物钟全部打乱了,吃饭也没有规律,开始便秘了,这样怎么调理啊?吃什么比较好?

曾经的治疗情况:


想得到什么帮助:

什么物质对通便有帮助?

格林
格林 职称:医师
神经内科
向他提问已帮助用户:5601        评价:0

问题分析:你好,香蕉是比较好的通便食物,另外可有意多泡服天然的花草茶排毒和食含脂肪多的食品,一块用效果很好。

意见建议:你好,核桃仁花生米、芝麻、菜籽油、花生油等食物,它们都有良好的通便作用,还要多喝开水很重要。

2014-04-04
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