怎么摆脱失眠困扰啊？_失眠

怎么摆脱失眠困扰啊？

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性别：女年龄：36岁

病情描述：

我最近不知道是怎么回事总是睡不好觉。老是爱胡思乱想的，我很烦恼白天没有精神不知道我该怎么摆脱失眠带来的困扰呢？

想得到什么帮助：

怎么摆脱失眠的困扰？

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吕继辉职称：主任医师

北京老年医院精神科

向他提问已帮助用户：182 评价：0

问题分析：你好，压力过大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，都容易出现睡眠问题。传统的以西药治疗的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药治疗，即不会成瘾，也不会产生依赖性。中药是研发的专治的纯中药制剂，通过精选天然名贵中药材，组合治疗的优秀方剂，在治疗领域发挥着重要作用，服用同时加之采用心理行为治疗方法，对这种病情的治疗有着快速、理想的疗效。

2014-10-24