问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。

意见建议：治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。建议你平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。

问题分析：你的症状表现可能是有一定的体虚，神经衰弱，精神易疲惫，睡眠不好。

意见建议：建议你可以服用抗神经衰弱的药物调整，再者注意平时休息规律，规律锻炼身体。