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骨盆变形怎么办

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

医生你好我是一个ol,经常在办公室里坐着,因为久坐导致感觉现在骨盆变形不仅影响外观,导致腰腹部脂肪推挤,还感觉我经常会腰痛,自己身材走样了,身体又不好了。

想得到什么帮助:

有治疗或者是预防骨盆变形的方法吗?

李岚
李岚 职称:医师
器官移植
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问题分析:你好!骨盆变形容易导致脊椎弯曲,压迫神经,使肌肉、关节和脏器发生功能障碍。许多人烦恼的腰痛、肩酸以及其他内脏疾病,其根本原因就是骨盆变形。

意见建议:建议如果你的骨盘变形情况已经非常严重,建议你可以去找找健身教练,请他帮你量身定做训练方案,七成以上的轻微骨盆变形都能通过运动修复。

2014-04-04
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