总是失眠怎么办呢？
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问题分析：你好：据你所述，失眠是由于精神压力大造成的，你可以去外面散散心或是找朋友谈话，或是找老师谈心都可以缓解现在的压力。
意见建议：建议：你平时多运动与同学多交流，保证好睡眠质量。
2014-04-04
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