问题分析：心理分析：您好心胸憋闷的原因有很多的，您这与情绪影响比较大，建议考虑逍遥丸进行舒缓情志，疏肝解郁，那样心情应该会好些，从而有利于睡眠，不过，比较好到医院有医生当面诊断会更准确。心理指导：建议你平时心情不好时要想办法发泄自己的不好情绪，做运动，练瑜伽，或者做自己喜欢的事情，向别人倾诉等，不要憋在心里，那样会很不好的。

问题分析：您好，根据您描述的症状看，有上述不适要考虑心悸的可能，可看中医来辩证治疗一下如服用中药汤剂。

意见建议：上述情况建议看中医来调补一下，再者如有条件的话建议到医院做下较详细的检查看，主要是排除心脏疾病的可能。