问题分析：根据您的叙述，您是失眠的问题。您需要注意一下是否血糖高导致失眠的问题。失眠的发生可能与您的身体存在着心脾虚弱、心火、肝火、痰热等的问题有关。

意见建议：可考虑检查一下血糖系列看看是否有血糖高、糖尿病的问题，以便指导治疗。可考虑选用中药归脾汤、天王补心丹、黄连阿胶汤、龙胆泻肝汤、黄连温胆汤等加减调治。加强体育运动，体育运动锻炼，可能很好的改善睡眠状态的。把自己的情况调理好，避免思虑过度。避免吃辛辣肥腻煎炸食物。希望我的回复能帮助到您，祝健康快乐！

问题分析：您好！根据您所描述的情况来看，肾阴亏虚、阴不制阳、心炎上扰神明则难入睡。考虑因“心肾不交”所致的“不寐病（失眠）”可能性比较大。

意见建议：建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“交通心肾”作用的方药“六味地黄汤合交泰丸”等加减进行治疗；也可用相关中成药“六味地黄丸”等；日常生活中应注意调护：养成良好的生活习惯，按时睡觉，不经常熬夜，睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等，加强体质锻炼，注意精神调摄，喜恶有节，解除忧思焦虑，保持精神舒畅、心情愉快；改善睡眠环境；劳逸结合等，对于提高治疗失眠的效果。祝早日康复！心情愉快！天天开心！