产后抑郁症的预防方法是什么_产后抑郁

产后抑郁症的预防方法是什么

已回复

性别：女年龄：33岁

病情描述：

我以前的性格非常的活泼，整天嘻嘻哈哈的，可是有了宝宝以后我整个人就跟变了似的，经常的发脾气，也不愿意出门，老是怀疑别人在背后说我，老公说我是抑郁症了，有什么好的方法可以治疗好吗

想得到什么帮助：

请问怎样做可以缓解抑郁症的现象

相关问题

贾二霞职称：主治医师

济南市第四人民医院妇产科综合

向他提问已帮助用户：1583 评价：0

问题分析：你好，要明白自己为何抑郁，找到根源。自我调节，自我分析。对症下药。最重要的一点，就是保持一份积极乐观的心态，多与朋友在一起，多和他们沟通不要自己憋在心里，想想开心的事。

2014-10-31

杨佳欣职称：主任医师

北京协和医院妇产科综合

向他提问已帮助用户：1539 评价：0

问题分析：你好产后有空闲的时间多看看书；多做一些自己感兴趣的事物，做运动或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要亲自去做，宝宝睡觉时你也尽量睡觉。

2014-10-31