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产后忧郁症要如何调理?

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

姐姐自从生完宝宝做完月子也一直没怎么出门活动,慢慢开始脾气变得特别暴躁,晚上也经常失眠,去看医院医生,医生说是姐姐患上了产后抑郁症。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

产后忧郁症要如何调理?

王成
王成 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:5992        评价:0

问题分析:你好,适度运动快乐心情,做适量的家务劳动和体育锻炼。这不仅能够转移注意力,不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上,使妈咪的心情从内而外地快乐起来。

意见建议:为自己创造一个安静、闲适、健康的休养环境,让自己的心绪放松。

2014-03-28
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