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消化不良吃什么食物好呢

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我最近吃什么都没胃口了,老是消化不良,肚子胀,不想吃东西,夜里也睡不着,去看医生了,说是没大病的,消化不良而已。让注意饮食就行。

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

消化不良吃什么食物好呢

林铁
林铁 职称:医师
传染科
向他提问已帮助用户:2530        评价:0

问题分析:你好,首先消化不良要避免食用的食物:避免精制的糖类、酸奶有轻度腹泻作用.可防止老年人便秘)、苹果(苹果既能止泻.又能通便.其中含有的鞣酸.有机碱等物质具有收敛作用.所含果胶可吸收毒素.对单纯性的轻度腹泻.单吃苹果可止泻.苹果中含纤维素可刺激肠蠕动.加速排便.

意见建议:建议你多运动,别老是坐着,另外就是要注意饮食清淡,别吃油腻的食品。

2014-04-05
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消化不良吃什么食物好呢
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