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孩子得了近视眼要多吃什么?

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性别:男 年龄:9岁

病情描述:

孩子还在上小学,可是却患上了近视眼,小小年纪就不得不戴着眼镜了。听说戴镜时间越长,对视力的影响也是很大的,所以现在想从饮食上调理一下。

想得到什么帮助:

孩子得了近视眼要多吃什么?

李希平
李希平 职称:主任医师
安贞医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:你好,维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中,植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜等蔬果中。所以平时要让孩子多吃这类食物,另外维生素C对眼睛也十分有益。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。日常饮食中要让孩子多吃西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯。

2014-10-30
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