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女人更年期时间,哪位高手能帮忙呢!!

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女人更年期时间,哪位高手能帮忙呢!!

陈菁
陈菁 职称:国家二级心理咨询师
鹰潭市妇幼保健院 妇产科综合
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问题分析:女人更年期症状主要有:潮热、盗汗、失眠、心悸心慌、乏力、烦躁易怒、腰酸背痛、月经紊乱等。

意见建议: 更年期是妇女正常的生理过程,为了平稳地度过更年期,要在日常生活中进行自我调理和生活调理,调整好心态,锻炼身体,补充充足的蛋白质、蔬菜水果和适量的钙剂、豆制品。

2014-11-10
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