问题分析：这种情况一般来说就是心理方面的原因，可以到医院心理科做个全面咨询。

意见建议：平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。平时多喝水

问题分析：你好，如果是很重要的话就可以找那个人沟通下说清楚些。放松心情最为重要。

意见建议：建议，保证睡眠，不要想过多。注意观察下，如还是想过多就可以吃些维生素B试试。祝顺利！

问题分析：你有可能是因为最近的精神压力过大，所以才会出这样的心理障碍，但是只是因为不良情绪影响，所以很快就可以消失的

意见建议：建议是可以多和他人沟通，是有助于改善症状的

问题分析：你好，结合你的描述考虑，可能对方说这话时是无意的，但是你现在是太过纠结了，你现在放心里了，而且又解不开这个结

意见建议：如果对方是你的好朋友或是闺蜜，你可以找对方聊聊。如果是一个无关紧要的人，建议及时的释怀好了，没有纠结的必要，可能对方早就忘了自己说过什么。