应该怎么预防睡眠障碍?_失眠

应该怎么预防睡眠障碍?

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性别：男年龄：23岁

病情描述：

最近总是感觉自己都是很累累的，平时上班都是比较辛苦压力比较大，每天都要对着电脑，但是明明自己是已经很累了，晚上总是会睡不着的，我又没有喝咖啡什么的总是眼光光在晚上有什么方法可以预防睡眠障碍呢？

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杜云红职称：副主任医师

河南省精神病医院精神科

向他提问已帮助用户：188 评价：0

问题分析：你好，考虑是神经衰弱，和平时的工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居，是可以口服安神补脑液治疗的，祝你健康。

2014-11-09