产妇在饮食上有什么食疗法可以预防抑郁症_抑郁症

产妇在饮食上有什么食疗法可以预防抑郁症

已回复

性别：女年龄：27岁

病情描述：

我今年27岁，是一个准妈妈，我最近脾气不是很好，很容易暴躁，那我是孕妇担心自己会患上抑郁症，又不敢乱吃药物，那有没有什么食疗法能预防抑郁呢

想得到什么帮助：

产妇在饮食上有什么食疗方子可以预防抑郁症呢

相关问题

胡媛媛职称：主治医师

中山市第三人民医院精神科

向他提问已帮助用户：181 评价：0

问题分析：你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

2014-11-04