问题分析：心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，如果是确诊的伴失眠症状的抑郁症，通常是由于你的个性比较敏感脆弱，易多思多虑，睡前不能放松，导致的失眠，大脑功能失调，低落悲观，社会功能受损现象。是心因性的问题，可通过药物结合心理治疗改善。心理指导：因抑郁症已经属精神异常范围，不是个人能自行调节的范围，即使是通过专业治疗通常也需要一个阶段与疗程，应作好充分的准备，治疗以就近方便，减少治疗成本为主，应及时到当地正规的精神科及心理机构进行检查和测量，确诊目前症状的性质及严重程度后，在医生指导下选择对症的药物控制症状，结合一个阶段的定期心理治疗可改善病因，全面修复身心正常功能。

问题分析：心理分析：你的失眠抑郁多久了，一般由生理、心理和社会因素引发。心理指导：建议你平时多关注生活中积极的部分，将郁积在心中的情绪表达出来。获得家人的理解和支持。每天给自己生活一个积极的小目标，慢慢就会好起来的，也可以寻求心理咨询的帮助。

问题分析：心理分析：可以的，失眠和抑郁症都可以通过正规系统的治疗获得帮助，现在一般是药物治疗和心理治疗配合进行效果最好。药物治疗控制症状，心理治疗针对病因，效果不错的，预后也较好。心理指导：可以先去正规医院的神经科找医生开点药物，然后找心理医生或者心理咨询师进行系统的心理治疗。如果心理医生本身就有处方权就更方便了。祝您早日康复。