您的当前位置:首页 > 普通内科 > 高血压

怎样的生活饮食容易得高血压

已回复
性别:男 年龄:40岁

病情描述:

怎样的生活饮食容易得高血压怎样的生活饮食容易得高血压

沈岳飞
沈岳飞 职称:主任医师
广西医科大学附属第一医院 神经内科
向他提问已帮助用户:437        评价:0

问题分析:您好!根据您所说的情况,高血压与遗传、体重、饮食、精神和心理等因素有关。社会生活节奏快、工作压力大、精神紧张及不健康的生活方式和肥胖是导致高血压患者越来越多的重要原因。

意见建议:注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。同时配合服用砖牌养生茶。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸

2014-11-12
朱舜明
朱舜明 职称:主治医师
陕西省人民医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:445        评价:0

问题分析:您好,原发性高血压病因不明,但是与生活和饮食有密切的关系,膳食食盐过多,高脂肪饮食,缺乏体育锻炼,精神紧张,烟酒嗜好,肥胖都有一定的关联。

意见建议:预防高血压就要在日常生活中要做到膳食限盐,减少膳食脂肪,积极参加体育锻炼,保持乐观的心态,禁烟酒,体重指数达标。

2014-11-12
高金明
高金明 职称:主任医师
北京协和医院 呼吸内科
向他提问已帮助用户:432        评价:0

问题分析:您好,高血压病是一种常见的循环系统疾病,主要表现为头痛、头晕、耳鸣、恶心等,肥胖、嗜烟嗜酒、高盐饮食、高脂肪饮食、低钙、长期精神紧张以及遗传因素等是导致高血压病的重要因素,患了高血压病后应及时控制血压,避免发生脑血管意外等并发症。

意见建议:建议平日低盐饮食,注意休息,保证睡眠,多到户外进行有氧运动,注意监测血压、血脂。

2014-11-12
孙首悦
孙首悦 职称:副主任医师
上海瑞金医院 内分泌科
向他提问已帮助用户:434        评价:0

问题分析:你好,高血压分为原发性和继发性,继发性高血压多是由于其他系统疾病导致的血压升高,治愈原发病后血压会恢复正常,原发性高血压病因不明,与遗传因素及日常的生活饮食习惯很有关系,例如高盐高胆固醇饮食会造成血压的升高

意见建议:建议低盐低脂饮食,每天至少参加1小时的有氧运动慢跑或者快走,多吃富含膳食纤维的食物如芹菜等,如果通过改变生活饮食习惯血压依然很高则建议服用降压药物进行治疗,以免发生高血压并发症影响生活质量,希望对您有所帮助

2014-11-12
李登举
李登举 职称:主任医师
武汉同济医院 血液内科
向他提问已帮助用户:405        评价:0

问题分析:您好,在饮食上食盐量多容易发生高血压,所以高血压者要低盐饮食,在生活上,高度紧张的工作和生活环境,容易患高血压。

意见建议:其他的情况,如肥胖者容易得高血压,吸烟饮酒等也是高血压的发病饮食,另外,高血压的发生和遗传也有关系,所以家庭中父母中有高血压者,在血压正常时即要预防高血压的发生,避免引起高血压的生活习惯。

2014-11-12
刘晓红
刘晓红 职称:主任医师
北京协和医院 消化内科
向他提问已帮助用户:463        评价:0

问题分析:您好,高血压是临床中常见的一种疾病,多是由于长期的饮食生活因素,遗传以及环境因素共同作用而引起的。长期进食过于油腻,过咸食物,熬夜等生活因素,都容易诱发高血压发生。

意见建议:根据你描述的情况,饮食过咸,过于油腻以及熬夜,劳累,吸烟饮酒等生活因素,都容易引起高血压发生,建议要在平时的生活中预防高血压发生,主要还是要注意多休息,养成良好的生活习惯,饮食清淡,多锻炼身体,保持心情舒畅。

2014-11-12
方霖楷
方霖楷 职称:主治医师
中山三院 风湿免疫内科
向他提问已帮助用户:434        评价:0

问题分析:精神长期紧张易得高血压。口味重喜吃咸的,长期饮酒多的人因酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化容易得高血压。

意见建议:另外运动少,饮食不规律,吃油腻、口味过重的食物多,生活、工作压力大,熬夜失眠的人也容易罹患高血压

2014-11-12
安松涛
安松涛 职称:副主任医师
河南省人民医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:461        评价:0

问题分析:您好,高血压是一个慢性病,导致的原因也有很多,有部分是遗传性的。

意见建议:您好,如果长时间的情绪波动大也是易患因素,例外饮食中不宜太咸 长时间吃过于咸的食物也容易患高血压。不宜吸烟。祝您健康

2014-11-12
刘志敏
刘志敏 职称:副主任医师
阜外医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:419        评价:0

问题分析:父母有高血压的,子女也易患高血压,饮食上高脂、高胆固醇、嗜烟酒、嗜盐等易患高血压,生活中从事高度紧张工作,缺乏锻炼及肥胖者亦容易患高血压。

意见建议:建议,养成良好的生活好习惯,避开高发因素,加强体育锻炼,均可预防高血压的发生。

2014-11-12
钟优
钟优 职称:副主任医师
北京医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:421        评价:0

问题分析:高血压跟饮食油腻、肥胖、高脂肪的食物、高盐、暴饮暴食、饮食不规律等因素有关的,跟吸烟、环境、免疫、遗传等环境有关的

意见建议:高血压平时饮食要清淡,不要吃辛辣、刺激性的食物,不要吃高脂肪的食物,如果血压较高要及时进行降压药物治疗才行的,定期复查血压情况

2014-11-12
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 黄晓明副主任医师
    内科,普通内科
    北京协和医院
  • 朱卫国主治医师
    内科,普通内科
    北京协和医院
  • 焦洋主治医师
    内科,普通内科
    北京协和医院
  • 高荣林主任医师
    内科,普通内科
    中医科学院眼科医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
怎样的生活饮食容易得高血压
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字