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腰椎间盘突出怎么治疗

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性别:男 年龄:55岁

病情描述:

腰椎间盘突出怎么自己治疗?叔叔最近一段时间不知道怎么搞的,经常感到腰部疼痛,刚开始的时候腰部酸酸麻麻的疼痛,他以为累人休息几天就没事,后来越来越疼的厉害了,去医院检查说是腰椎间盘突出,咨询看看腰椎间盘突出怎么自己治疗?。

想得到什么帮助:

请问腰椎间盘突出自己治疗的方法有哪些?

田丰
田丰 职称:医师
普通外科
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问题分析:腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

意见建议:睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。 二、注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,平时加强腰背部的保护。 三、白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利了腰椎的恢复。 四·平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙。

2014-04-07
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