抑郁症在饮食上如何调理？_产后抑郁

抑郁症在饮食上如何调理？

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性别：女年龄：27岁

病情描述：

我今年27岁，生完孩子后就情绪不稳定，脾气不好总是发火，还经常大呼老公做这个做那个，孩子一哭也好心烦，医生说得了产后抑郁症。

想得到什么帮助：

抑郁症在饮食上如何调理？

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赵绍杰职称：副主任医师

无锡妇幼保健院妇产科综合

向他提问已帮助用户：1525 评价：0

问题分析：你好，很多产妇都会得这种病，不用过于担心。因为还得做月子也不能乱吃，有个良好的吃饭时间，多听听音乐，多笑笑。

2014-11-13

任芳职称：副主任医师

郑大一附院妇产科综合

向他提问已帮助用户：1566 评价：0

问题分析：你好，抑郁症患者宜清淡饮食，多食含钾丰富的蔬果，如：油菜、菠菜、番茄、海带、橘子、香蕉、芒果等。目前临床上抑郁症治疗还是以西药治疗为主，食疗可起到辅助的作用，同时培养规律的起居，多做体育运动，穿整洁并颜色鲜艳的衣服等，都有助于抑郁情绪的缓解，有条件的可通过心理咨询来帮助。

2014-11-13