总想大便又排不净_失眠

总想大便又排不净

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性别：女年龄：22岁

病情描述：

总想大便，但又排不净，又总想上厕所，晚上又睡不着

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赵长印职称：副主任医师

聊城第四人民医院心理咨询科

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问题分析：失眠的话注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

2014-11-09