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腰椎间盘突出注意什么

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

腰椎间盘突出注意什么

戚鹏
戚鹏 职称:副主任医师
湖北省中山医院 普通外科
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问题分析:如果已经确诊为腰椎间盘突出症,那么患者平时就要注意不要久坐或者长久的保持站姿,尤其是久坐,对腰椎间盘的压力是最大的。患者平时应该注意适当的腰部锻炼,不要弯腰提重物,应下蹲,然后站起。

意见建议:在家最好选择睡硬板床,平时选择平卧,不要侧躺。如果有时腰部不适,可以到药店买一个护腰带,可以起到一定的预防作用。关键是在于平时的保养。祝身体健康。

2014-11-18
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