大约两个月,半夜醒了一直不能入睡,白天头...
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问题分析:根据你的情况看,头脑不清醒,一般与晚上睡眠质量差等有关系,引起睡眠差的原因很多,与睡前吃的过饱,精神紧张等很多因素有关。
意见建议:建议,食疗方面,平时可以煮点百合喝一下,如果不明显,可以找大夫看一下,看有没有别的原因。
2014-11-13
问题分析:您好,您这种情况可能是心肾不交,肾水不能上济心火引起的失眠。
意见建议:建议您服用益气健脾,养血安神的归脾丸,也可以睡觉前用艾叶泡脚,忌辛辣。祝您健康!
2014-11-13
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