怎么才能够有效的缓解失眠疾病_失眠

怎么才能够有效的缓解失眠疾病

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性别：女年龄：26岁

病情描述：

我最近心里压力很是大，导致我一直休息不好，总是出现了失眠的症状，我每天晚上都休息不到几个小时，总是感觉头疼的不行，我想知道怎么才能够缓解。

想得到什么帮助：

请问，怎么才能够有效的缓解失眠疾病

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2014-11-16

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2014-11-16